Hướng dẫn tổng quan về Lumosity và Các trò chơi phổ biến

Lumosity là một chương trình rèn luyện trí não hiệu quả và thú vị có thể mang lại nhiều lợi ích cho người dùng ở mọi lứa tuổi. Nếu bạn đang tìm kiếm cách để cải thiện trí nhớ, sự tập trung, kỹ năng giải quyết vấn đề và sức khỏe trí não tổng thể, Lumosity là một lựa chọn tuyệt vời. Vậy trong bài viết này, hãy cùng Centrix tìm hiểu tổng quan về Các trò chơi nổi bật trong Lumosity và cách chơi game này để đạt hiệu quả cải thiện trí nhớ nhé.

1: Giới thiệu về Game Lumosity

1.1: Lumosity là gì?

Lumosity là một ứng dụng và trang web được phát triển bởi Lumos Labs, tập trung vào việc cải thiện khả năng nhận thức của người dùng thông qua các trò chơi và bài tập trí tuệ. Ra mắt vào năm 2007, Lumosity nhanh chóng trở thành một trong những nền tảng phổ biến nhất về rèn luyện trí não.

Lumosity là một chương trình rèn luyện trí não trực tuyến được thiết kế để giúp người dùng cải thiện trí nhớ, sự tập trung, xử lý vấn đề và các kỹ năng nhận thức khác. Chương trình sử dụng các trò chơi và bài tập được phát triển bởi các nhà khoa học thần kinh và chuyên gia giáo dục, giúp người chơi rèn luyện trí não một cách hiệu quả và thú vị.

Lumosity không chỉ là một công cụ giải trí mà còn là một phương tiện hữu ích để nâng cao khả năng nhận thức, giúp người dùng duy trì sự minh mẫn và cải thiện hiệu suất làm việc hàng ngày.

1.2: Lợi ích khi chơi game Lumosity

Lumosity là một chương trình rèn luyện trí não trực tuyến sử dụng các trò chơi và bài tập được phát triển bởi các nhà khoa học thần kinh và chuyên gia giáo dục để giúp người dùng cải thiện trí nhớ, sự tập trung, xử lý vấn đề và các kỹ năng nhận thức khác.

Dưới đây là một số lợi ích chính khi chơi game Lumosity:

– Cải thiện trí nhớ:

  • Lumosity cung cấp các trò chơi được thiết kế để rèn luyện các loại trí nhớ khác nhau, bao gồm trí nhớ ngắn hạn, trí nhớ dài hạn và trí nhớ làm việc.
  • Bằng cách chơi các trò chơi này thường xuyên, bạn có thể cải thiện khả năng ghi nhớ thông tin, học tập hiệu quả hơn và dễ dàng truy xuất thông tin khi cần thiết.

– Tăng cường sự tập trung:

  • Lumosity có các trò chơi giúp bạn rèn luyện khả năng tập trung và giảm thiểu sự phân tâm.
  • Bằng cách chơi các trò chơi này, bạn có thể cải thiện khả năng tập trung vào một nhiệm vụ trong thời gian dài hơn, hoàn thành công việc hiệu quả hơn và giảm thiểu sai sót.

– Nâng cao kỹ năng giải quyết vấn đề:

  • Lumosity cung cấp các trò chơi giúp bạn rèn luyện khả năng tư duy logic, phân tích và giải quyết vấn đề một cách hiệu quả.
  • Bằng cách chơi các trò chơi này, bạn có thể cải thiện khả năng suy nghĩ sáng tạo, đưa ra quyết định sáng suốt và giải quyết các vấn đề phức tạp.

– Giữ cho trí não luôn hoạt động:

  • Lumosity khuyến khích bạn rèn luyện trí não một cách thường xuyên, giúp duy trì sức khỏe và chức năng nhận thức lâu dài.
  • Bằng cách chơi các trò chơi Lumosity, bạn có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer và Parkinson.

– Tăng cường khả năng học tập:

  • Lumosity có thể giúp học sinh và sinh viên học tập hiệu quả hơn, ghi nhớ thông tin tốt hơn và đạt điểm cao hơn.
  • Chương trình này cũng có thể giúp người lớn học hỏi những kỹ năng mới và cải thiện khả năng nhận thức của họ.

– Nâng cao năng suất làm việc:

  • Lumosity có thể giúp người làm việc tập trung tốt hơn, giải quyết vấn đề hiệu quả hơn và tăng năng suất làm việc.
  • Chương trình này cũng có thể giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi, giúp bạn cảm thấy tỉnh táo và tràn đầy năng lượng hơn trong suốt cả ngày.

– Thú vị và giải trí:

  • Lumosity cung cấp các trò chơi được thiết kế để vừa thú vị vừa mang tính giáo dục.
  • Chơi các trò chơi này có thể giúp bạn thư giãn, giải trí và giảm căng thẳng.

Ngoài ra, Lumosity còn có một số lợi ích khác như:

  • Tăng cường sự tự tin: Khi bạn nhìn thấy sự cải thiện trong kỹ năng nhận thức của mình, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn vào bản thân và khả năng của mình.
  • Nâng cao tinh thần: Lumosity có thể giúp bạn cảm thấy vui vẻ, lạc quan và tràn đầy năng lượng hơn.
  • Kết nối với cộng đồng: Lumosity có một cộng đồng trực tuyến lớn nơi bạn có thể kết nối với những người khác đang sử dụng chương trình và chia sẻ kinh nghiệm của bạn.

Xem thêm: Hướng dẫn cách Nâng cấp tài khoản Chess.com Premium

2: Các trò chơi nổi bật trong Lumosity

2.1: Trò chơi về trí nhớ

Trong Lumosity, có nhiều trò chơi được thiết kế để cải thiện và rèn luyện trí nhớ của người dùng. Dưới đây là một số trò chơi nổi bật trong danh mục này:

Memory Matrix

  • Mục tiêu: Ghi nhớ và tái tạo lại các mẫu hình xuất hiện trên lưới.
  • Cách chơi: Một mẫu hình sẽ xuất hiện trong vài giây, sau đó biến mất. Người chơi phải nhớ lại vị trí của các ô được đánh dấu và tái tạo lại mẫu hình đó.
  • Lợi ích: Cải thiện trí nhớ ngắn hạn và khả năng ghi nhớ không gian.

– Face Memory

  • Mục tiêu: Nhớ và nhận diện các khuôn mặt.
  • Cách chơi: Người chơi sẽ được giới thiệu với một loạt các khuôn mặt và tên gọi. Sau đó, họ phải nhớ và ghép đúng tên với khuôn mặt tương ứng khi chúng xuất hiện lại.
  • Lợi ích: Tăng cường khả năng nhớ tên và nhận diện khuôn mặt, hữu ích trong giao tiếp hàng ngày.

– Penguin Pursuit

  • Mục tiêu: Ghi nhớ đường đi của chú chim cánh cụt.
  • Cách chơi: Người chơi phải điều khiển chú chim cánh cụt đi qua một loạt các ô vuông để đến đích. Đường đi sẽ bị ẩn sau vài giây và người chơi phải nhớ và tái tạo lại đường đi đó.
  • Lợi ích: Cải thiện trí nhớ không gian và khả năng ghi nhớ các mẫu đường đi.

– Pinball Recall

  • Mục tiêu: Nhớ vị trí của các quả bóng pinball.
  • Cách chơi: Một số quả bóng sẽ xuất hiện trên bàn pinball, sau đó biến mất. Người chơi phải nhớ và chọn đúng vị trí của các quả bóng đó khi chúng xuất hiện lại.
  • Lợi ích: Nâng cao trí nhớ thị giác và khả năng ghi nhớ vị trí.

– Familiar Faces

  • Mục tiêu: Ghi nhớ các thông tin cá nhân của các nhân vật.
  • Cách chơi: Người chơi sẽ gặp một loạt các nhân vật với các thông tin cá nhân khác nhau (tên, công việc, sở thích, v.v.). Sau đó, họ phải nhớ và ghép đúng thông tin với nhân vật tương ứng.
  • Lợi ích: Cải thiện khả năng nhớ thông tin chi tiết và các mối liên hệ.

Những trò chơi này không chỉ giúp người chơi rèn luyện trí nhớ mà còn cải thiện các kỹ năng nhận thức khác như sự chú ý, xử lý thông tin và khả năng tư duy không gian. Chơi các trò chơi này đều đặn sẽ giúp tăng cường khả năng nhớ và duy trì sự minh mẫn.

2.2: Trò chơi về tốc độ phản ứng

Trong Lumosity, có nhiều trò chơi được thiết kế để cải thiện tốc độ phản ứng của người dùng. Dưới đây là một số trò chơi nổi bật trong danh mục này:

– Speed Match

  • Mục tiêu: Người chơi cần phải nhanh chóng xác định xem hình ảnh hiện tại có giống với hình ảnh trước đó hay không.
  • Cách chơi: Một loạt hình ảnh sẽ xuất hiện lần lượt, và người chơi phải quyết định nhanh chóng bằng cách bấm “đúng” hoặc “sai” cho mỗi hình ảnh.
  • Lợi ích: Trò chơi này giúp cải thiện khả năng xử lý thông tin nhanh chóng và phản ứng kịp thời.

– Eagle Eye

  • Mục tiêu: Phát hiện mục tiêu nhanh nhất có thể.
  • Cách chơi: Người chơi cần tìm và nhấn vào các mục tiêu nhỏ xuất hiện nhanh chóng trên màn hình trước khi chúng biến mất.
  • Lợi ích: Cải thiện khả năng phản ứng và chú ý đến chi tiết nhỏ.

– Raindrops

  • Mục tiêu: Tính toán và nhập kết quả nhanh nhất để ngăn các giọt nước rơi xuống.
  • Cách chơi: Các giọt nước chứa phép tính sẽ rơi từ trên xuống, và người chơi phải nhập câu trả lời chính xác để làm biến mất chúng.
  • Lợi ích: Tăng cường khả năng phản ứng và tốc độ tính toán.

– Highway Hazards

  • Mục tiêu: Điều hướng xe ô tô tránh các chướng ngại vật trên đường.
  • Cách chơi: Người chơi điều khiển xe ô tô và phải nhanh chóng phản ứng để tránh va chạm với các chướng ngại vật xuất hiện bất ngờ trên đường.
  • Lợi ích: Cải thiện tốc độ phản ứng và khả năng ra quyết định trong thời gian ngắn.

– Gridlock

  • Mục tiêu: Giải quyết các câu đố trong thời gian nhanh nhất.
  • Cách chơi: Người chơi phải tìm cách di chuyển các khối để mở đường cho một khối chính ra khỏi lưới.
  • Lợi ích: Nâng cao khả năng phản ứng và tư duy không gian.

Những trò chơi này không chỉ giúp người chơi rèn luyện tốc độ phản ứng mà còn cải thiện các kỹ năng nhận thức khác như sự chú ý, xử lý thông tin, và khả năng ra quyết định nhanh chóng.

Xem thêm: Tính năng và Hướng dẫn chơi Armello trên Steam

2.3: Trò chơi về khả năng giải quyết vấn đề

Trong Lumosity, có nhiều trò chơi được thiết kế để cải thiện khả năng giải quyết vấn đề của người dùng. Dưới đây là một số trò chơi nổi bật trong danh mục này:

– Pet Detective

  • Mục tiêu: Giải cứu các con vật bị mất tích bằng cách sử dụng các gợi ý có sẵn.
  • Cách chơi: Người chơi phải phân tích các gợi ý và suy luận để tìm ra con vật bị mất tích ở vị trí nào.
  • Lợi ích: Nâng cao khả năng suy luận logic và giải quyết vấn đề.

– Word Bubbles

  • Mục tiêu: Tạo ra càng nhiều từ ngữ có ý nghĩa càng tốt từ một chuỗi ký tự cho trước.
  • Cách chơi: Người chơi phải tìm và gõ các từ có thể được tạo ra từ các chữ cái trong bong bóng.
  • Lợi ích: Cải thiện khả năng tư duy từ vựng và kỹ năng giải quyết vấn đề ngôn ngữ.

– Pirate Passage

  • Mục tiêu: Điều hướng tàu cướp biển qua các kênh hẹp mà không va chạm.
  • Cách chơi: Người chơi phải tìm ra con đường tốt nhất để điều hướng tàu mà không va vào các chướng ngại vật.
  • Lợi ích: Cải thiện kỹ năng lập kế hoạch và giải quyết vấn đề không gian.

– Disillusion

  • Mục tiêu: Nhận diện các mẫu hình và giải mã chúng.
  • Cách chơi: Người chơi phải tìm ra quy luật và hoàn thành các mẫu hình dựa trên các manh mối có sẵn.
  • Lợi ích: Cải thiện khả năng suy luận logic và giải quyết vấn đề.

– Rivers Puzzle

  • Mục tiêu: Di chuyển các mảnh ghép để hoàn thành bức tranh.
  • Cách chơi: Người chơi phải di chuyển các mảnh ghép theo thứ tự để hoàn thành bức tranh mà không để lại khoảng trống.
  • Lợi ích: Cải thiện khả năng tư duy không gian và giải quyết vấn đề.

Những trò chơi này không chỉ giúp người chơi rèn luyện kỹ năng giải quyết vấn đề mà còn cải thiện các kỹ năng nhận thức khác như sự chú ý, quản lý thời gian và khả năng tư duy logic. Chơi các trò chơi này đều đặn sẽ giúp nâng cao khả năng giải quyết vấn đề và phát triển tư duy sáng tạo.

3: So sánh Lumosity và Pea

Tính năngLumosityPeak
Mục tiêu:Cải thiện các kỹ năng nhận thức tổng thểTập trung vào các kỹ năng nhận thức cụ thể
Số lượng trò chơi:Hơn 25Hơn 30
Phong cách trò chơi:Đa dạng, từ đơn giản đến phức tạpTập trung vào hình ảnh và đồ thị
Cá nhân hóa:Sử dụng thuật toán để cá nhân hóa chương trình rèn luyệnCho phép người dùng lựa chọn các kỹ năng mà họ muốn tập trung
Theo dõi tiến độ:Theo dõi chi tiết tiến độ của người dùngTheo dõi tiến độ của người dùng theo các kỹ năng cụ thể
Khoa học đằng sau:Phát triển dựa trên nghiên cứu khoa học về trí não và nhận thứcPhát triển dựa trên nghiên cứu khoa học về trí não và nhận thức
Giá cả:Miễn phí dùng thử 30 ngày, sau đó $9.99/tháng hoặc $99.99/nămMiễn phí dùng thử 7 ngày, sau đó $4.99/tháng hoặc $39.99/năm

4: Cách bắt đầu chơi Lumosity

4.1: Cách tải ứng dụng game Lumosity

Để tải ứng dụng game Lumosity, bạn có thể làm theo các bước sau đây:

Trên thiết bị Android:

  1. Mở Google Play Store: Trên màn hình chính của điện thoại hoặc máy tính bảng Android, hãy mở ứng dụng Google Play Store.
  2. Tìm kiếm Lumosity: Nhập từ khóa “Lumosity” vào thanh tìm kiếm ở phía trên cùng của màn hình.
  3. Chọn ứng dụng Lumosity: Khi kết quả tìm kiếm xuất hiện, hãy tìm và nhấn vào ứng dụng “Lumosity: Brain Training” của Lumos Labs.
  4. Nhấn vào nút “Cài đặt”: Bấm vào nút “Cài đặt” để bắt đầu quá trình tải xuống và cài đặt ứng dụng.
  5. Mở ứng dụng: Sau khi cài đặt xong, nhấn vào nút “Mở” để khởi chạy ứng dụng Lumosity.

Trên thiết bị iOS (iPhone hoặc iPad):

  1. Mở App Store: Trên màn hình chính của iPhone hoặc iPad, hãy mở ứng dụng App Store.
  2. Tìm kiếm Lumosity: Nhập từ khóa “Lumosity” vào thanh tìm kiếm ở phía dưới cùng của màn hình.
  3. Chọn ứng dụng Lumosity: Khi kết quả tìm kiếm xuất hiện, hãy tìm và nhấn vào ứng dụng “Lumosity: Brain Training” của Lumos Labs.
  4. Nhấn vào nút “Nhận”: Bấm vào nút “Nhận” để bắt đầu quá trình tải xuống và cài đặt ứng dụng.
  5. Mở ứng dụng: Sau khi cài đặt xong, nhấn vào biểu tượng ứng dụng trên màn hình chính để khởi chạy Lumosity.

Trên máy tính:

  1. Truy cập trang web Lumosity: Mở trình duyệt web và truy cập trang web chính thức của Lumosity tại lumosity.com.
  2. Đăng ký tài khoản: Nếu bạn chưa có tài khoản Lumosity, hãy đăng ký một tài khoản mới bằng cách nhập email và tạo mật khẩu.
  3. Đăng nhập: Sử dụng tài khoản vừa đăng ký để đăng nhập vào Lumosity và bắt đầu sử dụng các trò chơi và bài tập trí tuệ trên trang web.

Ghi chú:

  • Tài khoản miễn phí và trả phí: Lumosity cung cấp cả gói miễn phí và gói trả phí. Gói miễn phí cho phép truy cập một số trò chơi cơ bản, trong khi gói trả phí cung cấp nhiều trò chơi và tính năng nâng cao hơn.
  • Yêu cầu kết nối Internet: Ứng dụng và trang web Lumosity yêu cầu kết nối Internet để tải các trò chơi và lưu tiến độ của bạn.

Bằng cách làm theo các bước trên, bạn sẽ có thể tải và cài đặt ứng dụng Lumosity trên thiết bị của mình và bắt đầu rèn luyện trí não với các trò chơi thú vị và bổ ích.

4.2: Cách đăng ký tài khoản

Để đăng ký tài khoản Lumosity, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

Bước 1. Truy cập trang web Lumosity:

Mở trình duyệt web của bạn và truy cập trang web Lumosity: https://www.lumosity.com/en/

Bước 2. Nhấp vào nút “Đăng ký”:

Bạn sẽ thấy nút “Đăng ký” ở góc trên bên phải của trang web. Nhấp vào nút đó để bắt đầu quá trình đăng ký.

Bước 3. Chọn loại tài khoản:

Lumosity cung cấp hai loại tài khoản: Miễn phí và Pro. Tài khoản Miễn phí cho phép bạn truy cập một số trò chơi và tính năng hạn chế, trong khi tài khoản Pro cho phép bạn truy cập đầy đủ tất cả các trò chơi, tính năng và dữ liệu theo dõi chi tiết.

Bước 4. Nhập thông tin đăng ký:

Bạn sẽ cần cung cấp thông tin sau:

  • Địa chỉ email: Đây sẽ là địa chỉ email mà bạn sử dụng để đăng nhập vào tài khoản Lumosity của mình.
  • Mật khẩu: Mật khẩu của bạn phải có ít nhất 8 ký tự, bao gồm cả chữ hoa, chữ thường và số.
  • Ngày sinh: Lumosity sử dụng thông tin này để cá nhân hóa chương trình rèn luyện của bạn.

Bước 5. Đọc và đồng ý với Điều khoản dịch vụ và Chính sách bảo mật:

Hãy đảm bảo rằng bạn đã đọc và hiểu rõ Điều khoản dịch vụ và Chính sách bảo mật của Lumosity trước khi nhấp vào nút “Đăng ký”.

Bước 6. Nhấp vào nút “Đăng ký”:

Sau khi bạn đã nhập tất cả thông tin cần thiết và đồng ý với Điều khoản dịch vụ và Chính sách bảo mật, hãy nhấp vào nút “Đăng ký” để hoàn tất quá trình đăng ký.

Bước 7. Xác minh địa chỉ email của bạn:

Lumosity sẽ gửi email xác nhận đến địa chỉ email mà bạn đã cung cấp. Nhấp vào liên kết trong email này để xác minh địa chỉ email của bạn và kích hoạt tài khoản Lumosity của bạn.

Bước 8. Bắt đầu rèn luyện trí não của bạn:

Sau khi bạn đã xác minh địa chỉ email của mình, bạn có thể đăng nhập vào tài khoản Lumosity của mình và bắt đầu rèn luyện trí não của bạn.

Lưu ý:

  • Bạn có thể đăng ký tài khoản Lumosity bằng tài khoản Facebook hoặc Google của mình.
  • Lumosity cung cấp bản dùng thử miễn phí 30 ngày cho tài khoản Pro. Sau khi bản dùng thử miễn phí kết thúc, bạn có thể đăng ký tài khoản Pro trả phí hoặc chuyển sang tài khoản Miễn phí.

4.3: Chiến lược chơi Lumosity hiệu quả

Lumosity là một công cụ rèn luyện trí não tuyệt vời với nhiều trò chơi và bài tập giúp cải thiện trí nhớ, sự tập trung, xử lý vấn đề và các kỹ năng nhận thức khác. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu, bạn cần có chiến lược chơi Lumosity phù hợp. Dưới đây là một số mẹo hữu ích:

– Xác định mục tiêu:

Trước khi bắt đầu chơi Lumosity, hãy dành thời gian để xác định mục tiêu cụ thể mà bạn muốn đạt được. Bạn muốn cải thiện trí nhớ ngắn hạn hay dài hạn? Bạn muốn tăng cường khả năng tập trung hay xử lý vấn đề? Xác định mục tiêu cụ thể sẽ giúp bạn lựa chọn các trò chơi và bài tập phù hợp nhất.

– Cá nhân hóa chương trình rèn luyện:

Lumosity cung cấp tính năng cá nhân hóa chương trình rèn luyện dựa trên điểm mạnh và điểm yếu của bạn. Hãy tận dụng tính năng này để tạo ra một chương trình rèn luyện phù hợp với nhu cầu và khả năng của bạn.

– Chơi thường xuyên:

Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên chơi Lumosity ít nhất 3-5 lần mỗi tuần. Chơi thường xuyên sẽ giúp bạn duy trì sự tiến bộ và đạt được mục tiêu của mình nhanh hơn.

– Khởi động trước khi chơi:

Trước khi bắt đầu chơi Lumosity, hãy dành một vài phút để khởi động trí não của bạn bằng các hoạt động đơn giản như đọc sách, giải câu đố hoặc chơi trò chơi trí tuệ.

– Tập trung khi chơi:

Khi chơi Lumosity, hãy tập trung hoàn toàn vào trò chơi và tránh bị phân tâm bởi những thứ khác xung quanh. Điều này sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả tốt nhất.

– Theo dõi tiến độ:

Lumosity cung cấp tính năng theo dõi tiến độ giúp bạn theo dõi sự cải thiện của mình theo thời gian. Hãy theo dõi tiến độ của bạn một cách thường xuyên để có thêm động lực và điều chỉnh chương trình rèn luyện nếu cần thiết.

– Thay đổi trò chơi:

Đừng chỉ chơi một trò chơi lặp đi lặp lại. Lumosity cung cấp nhiều trò chơi khác nhau, vì vậy hãy thử chơi nhiều trò chơi khác nhau để rèn luyện các kỹ năng nhận thức khác nhau.

– Tham gia cộng đồng:

Lumosity có một cộng đồng trực tuyến lớn nơi bạn có thể kết nối với những người dùng khác, chia sẻ kinh nghiệm và hỗ trợ lẫn nhau. Tham gia cộng đồng Lumosity có thể giúp bạn duy trì động lực và đạt được mục tiêu của mình.

– Kiên nhẫn:

Cải thiện trí nhớ và các kỹ năng nhận thức cần có thời gian. Đừng nản lòng nếu bạn không thấy kết quả ngay lập tức. Hãy kiên nhẫn và tiếp tục chơi Lumosity thường xuyên, bạn sẽ đạt được mục tiêu của mình.

– Kết hợp với các hoạt động khác:

Lumosity là một công cụ rèn luyện trí não tuyệt vời, nhưng nó không phải là giải pháp duy nhất. Hãy kết hợp Lumosity với các hoạt động khác như đọc sách, chơi trò chơi trí tuệ, học một môn mới hoặc tập thể dục để có một lối sống lành mạnh và rèn luyện trí não toàn diện.

5: Kết luận

Lumosity là một ứng dụng rèn luyện trí não hiệu quả, kết hợp nhiều trò chơi phong phú nhằm cải thiện các kỹ năng nhận thức như trí nhớ, sự chú ý, tốc độ xử lý và khả năng giải quyết vấn đề. Với sự hỗ trợ từ các nghiên cứu khoa học và thiết kế trực quan, Lumosity không chỉ mang đến những trải nghiệm giải trí mà còn giúp người dùng duy trì và phát triển khả năng tư duy. Dễ dàng truy cập qua nhiều nền tảng, Lumosity là lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn nâng cao sức khỏe não bộ một cách thú vị và hiệu quả.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *