[Review phim] Bryan Johnson: Người Khao Khát Trường Sinh – Hành trình tìm bí mật kéo dài tuổi thọ

Bryan Johnson – tỷ phú công nghệ đến từ Mỹ – đang trở thành tâm điểm của truyền thông thế giới với dự án “Blueprint” nhằm kéo dài tuổi thọ và hiện thực hóa giấc mơ trường sinh. Không chỉ dừng lại ở việc áp dụng chế độ ăn uống khoa học, ông còn đầu tư hàng triệu USD mỗi năm để đo lường, kiểm soát và tối ưu từng hoạt động của cơ thể. Vậy điều gì khiến hành trình trường sinh của Bryan Johnson trở nên đặc biệt và gây tranh cãi? Hãy cùng khám phá chi tiết trong bài viết này.

Bryan Johnson là ai?

Từ doanh nhân công nghệ đến “chuột bạch” trường sinh

Bryan Johnson sinh năm 1977 tại Utah (Mỹ). Ông nổi tiếng sau khi sáng lập công ty thanh toán Braintree, được PayPal mua lại với giá 800 triệu USD năm 2013. Với khối tài sản hàng trăm triệu USD, Bryan không chọn nghỉ hưu sớm, mà dấn thân vào một hành trình khác thường: trở thành người tiên phong trong nỗ lực trường sinh.

Theo chia sẻ trên tạp chí Time, Johnson muốn “đảo ngược tuổi sinh học”, đưa cơ thể 48 tuổi trở lại trạng thái của một người 18 tuổi. Ông biến chính bản thân thành “chuột bạch” trong thí nghiệm dài hạn, với hàng ngàn xét nghiệm, hàng trăm chuyên gia y khoa đồng hành.

Thành công với công ty Braintree và tài sản khổng lồ

Sự nghiệp kinh doanh thành công giúp Bryan Johnson có nền tảng tài chính vững chắc. Ngoài Braintree, ông còn sáng lập Kernels, một công ty nghiên cứu về giao diện não – máy tính. Những trải nghiệm này tạo cho ông niềm tin rằng công nghệ có thể thay đổi giới hạn con người.

Với hơn 400 triệu USD tài sản ròng, Johnson quyết định chi hàng triệu USD mỗi năm để duy trì dự án Blueprint. Đó không chỉ là dự án cá nhân, mà còn là bước thử nghiệm táo bạo, đặt câu hỏi lớn cho nhân loại: Liệu con người có thể chiến thắng thời gian?

Blueprint – Kế hoạch trường sinh của Bryan Johnson

Triết lý sống: cơ thể là một cỗ máy có thể “reset”

Blueprint – kế hoạch trường sinh mà Bryan Johnson theo đuổi – xuất phát từ triết lý rằng cơ thể con người có thể được điều chỉnh giống như một cỗ máy. Ông tin rằng nếu được chăm sóc đúng cách, các tế bào có thể “reset” để trở lại trạng thái khỏe mạnh như thời trẻ.

“Tôi muốn sống mãi với cơ thể của một người 18 tuổi. Mọi quyết định tôi đưa ra đều phải tối ưu cho sức khỏe của các cơ quan trong cơ thể.” – Bryan Johnson.

Chế độ ăn uống nghiêm ngặt và thực phẩm bổ sung

Mỗi ngày, Bryan tiêu thụ khoảng 2.250 kcal, chủ yếu từ rau củ, hạt, và protein thực vật. Ông hoàn toàn tránh đồ uống có cồn, đường tinh luyện và thực phẩm chế biến sẵn. Ngoài ra, Bryan còn sử dụng hơn 100 loại thực phẩm bổ sung, vitamin và khoáng chất để tối ưu từng chức năng cơ thể.

• Chế độ ăn xanh: giàu rau lá, quả mọng, chất chống oxy hóa.
• Protein sạch: chủ yếu từ đậu, hạt, thực phẩm hữu cơ.
• Thực phẩm bổ sung: vitamin D, omega-3, collagen, resveratrol…

Theo ông, sự kết hợp này không chỉ duy trì cân nặng lý tưởng mà còn làm chậm quá trình lão hóa tế bào.

Lịch trình ngủ, tập luyện và kiểm soát sinh học

Bryan Johnson đi ngủ và thức dậy vào cùng một khung giờ mỗi ngày. Ông duy trì 8 giờ ngủ sâu, kèm theo các bài tập thể lực và thiền định. Ngoài ra, hàng ngày ông kiểm tra hàng chục chỉ số: đường huyết, huyết áp, nồng độ hormone, nhịp tim khi nghỉ…

Đặc biệt, Johnson còn áp dụng liệu pháp y tế hiện đại như laser, siêu âm nội tạng và xét nghiệm gen để đảm bảo mọi cơ quan đều vận hành tối ưu. Đây chính là điểm khiến kế hoạch Blueprint khác biệt so với các phương pháp chống lão hóa thông thường.

Công nghệ y sinh trong hành trình chống lão hóa

Đo lường và phân tích hơn 100 chỉ số cơ thể mỗi ngày

Điểm cốt lõi trong hành trình của Bryan Johnson là sự ám ảnh với dữ liệu. Ông tiến hành hơn 33.000 xét nghiệm chỉ trong vài năm, bao gồm xét nghiệm máu, nước tiểu, chụp MRI và siêu âm. Tất cả đều nhằm đảm bảo cơ thể hoạt động ở trạng thái “lý tưởng” nhất.

Sử dụng AI và công nghệ hiện đại để cá nhân hóa sức khỏe

Johnson áp dụng AI để phân tích dữ liệu sức khỏe khổng lồ, từ đó đưa ra quyết định về chế độ ăn, luyện tập và điều trị. Đây là bước đi táo bạo khi đưa công nghệ trí tuệ nhân tạo vào quản lý cơ thể, biến cơ thể thành “một dự án công nghệ sống”.

Các thí nghiệm y học và liệu pháp tiên tiến

Một số phương pháp mà Johnson áp dụng:

1. Liệu pháp hormone để cân bằng testosterone và các chỉ số sinh dục nam.
2. Truyền huyết tương từ người trẻ tuổi để thử nghiệm khả năng tái tạo tế bào.
3. Điều trị laser và siêu âm để trẻ hóa da và mô mềm.

Các thí nghiệm này vẫn gây tranh cãi trong cộng đồng khoa học, nhưng cho thấy Johnson đang thử nghiệm ranh giới mới của y học.